Stress kan vele oorzaken hebben. Vaak wordt stress uitgelokt door factoren van buitenaf zoals je werk,  prestatiedruk,  persoonlijk, trauma, ziekten, scheiding en overlijden.  Op het moment dat je lichaam en/of geestelijke zwaar belast worden, beschermt het lichaam zich op een bepaalde manier >>>stressreactie   Lichamelijke symptomen van stress Vermoeidheid Hoge bloeddruk Slapeloosheid Pijn in de spieren Buikklachten Hoofdpijn Maagpijn Hartkloppingen  Hyperventilatie Gewichtsverlies  Geestelijke symptomen van stress Concentratieproblemen Piekeren AngstPaniekklachten Geheugenverlies Stemmingswisselingen Verward Duizeligheid Nerveus Nergens zin in Neiging tot verslavingSlaapproblemen    …

Stress Lees verder »