Om snel een paar of meer kilo’s kwijt te raken kan je elk (crash) dieet gebruiken die er op de markt is.
De meeste mensen die succesvol gewicht verliezen door middel van een dieet komen hetzelfde gewicht snel weer aan.
Vaak met extra kilo’s door het jojo-effect.
Moe zijn op telkens opnieuw af te vallen en weer aan te komen
Voel je je niet mooi vanwege overgewicht
Onzeker en weinig zelfvertrouwen
Negatief zelfbeeld
Nooit geen complimenten krijgen
Slechte conditie en snel buitenadem
Je kleding zit te strak of wordt telkens een maatje meer
Niet in zwemkleding durven
Zorgen maken dat je ergens niet door of in kan
Je lichaam lelijk vinden
Niet met je kinderen kunnen spelen
Onderkin hebben
Lelijke blubberbuik die altijd zichtbaar is
Je veters niet kunnen strikken omdat je buik in de weg zit
Er genoeg van hebben altijd je buik in te houden.
In de ochtend moe opstaan
Puffend’ op bed liggen om je broek dicht te doen.
Medisch advies: suikerziekte, hoge bloeddruk, hoog cholesterol
Veel en snel transpireren.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.