Oosterse pompoensoep voor 4 personen https://www.youtube.com/watch?v=n4nGVdxKDpQ De herfst, de zon heeft minder kracht, buiten wordt het steeds kouder, natter en vroeger donker. Nog een maand en dan gaat de wintertijd weer in. Bladeren vallen van de bomen en je ziet veel paddenstoelen en zaden. Het bos is zich aan het op maken voor de winter. …
Het is alweer een tijdje zomer en de vakanties zullen weer beginnen naar diverse mooie bestemmingen. Dat betekent dat we ons weer in badkleding mogen gaan vertonen. Veel vrouwen voelen zich dan soms toch een beetje onzeker over hun lichaam. Juist nu je meer van je lichaam laat zien, is het belangrijk dat je jezelf …
Waarom hebben we zo veel chronische ziekten?Waarom krijgt 1 op de 3 mensen kanker? En waarom rijzen de kosten van de gezondheidszorg de pan uit? Waarom laten we ons vrijwillig vergiftigen? Ik weet nog goed dat mijn zus zei; je moet je parfum op je kleren spuiten. Nee, had ik gezegd want dan verbleekt mijn …
Wat kun je doen tegen cullulite of sinaasappelhuid? Lees in mijn artikel wat je kan om je lichaam steviger en slanker te worden en de cellulite te verminderen.
SpierenVanaf een leeftijd of 25 jaar is er elk jaar sprake van ongeveer 1 procent verlies in spiermassa en spierkracht. De afbraak van spieren gaat dan sneller dan de opbouw ervan. Hierdoor neemt ook de spierkracht af. Spieren verbruiken meer energie dan vetweefsel. Omdat je spiermassa afneemt, heb je dus minder energie nodig en daarom …
Waarom je beter minder koolhydraten kan eten na je 50ste… Lees verder »